☆鶏もも切身を使ったレシピ
1. 鶏モモ切身の照り焼き
甘辛いタレが絡んで、ご飯がすすむ定番の一品！
材料（2人分）
- 鶏モモ切身 … 4個（約240g）
- 塩こしょう … 少々
- 片栗粉 … 適量
- サラダ油 … 小さじ1
- ★醤油 … 大さじ2
- ★みりん … 大さじ2
- ★砂糖 … 大さじ1
- ★酒 … 大さじ1
- ★おろし生姜 … 小さじ1
作り方
- 鶏モモ切身に塩こしょうを振り、片栗粉を薄くまぶす。
- フライパンにサラダ油を熱し、中火で鶏肉を両面こんがり焼く。
- ★の調味料を加え、弱火で煮絡める。
- 照りが出たら完成！お好みでネギを散らすと◎。
2. 鶏モモ切身のガーリックバター炒め
ガツンとした味付けで、おつまみにも最適！
材料（2人分）
- 鶏モモ切身 … 4個（約240g）
- 塩こしょう … 少々
- 小麦粉 … 適量
- バター … 10g
- にんにく … 1片（みじん切り）
- 醤油 … 小さじ2
- レモン … 1/4個（お好みで）
作り方
- 鶏モモ切身に塩こしょうを振り、小麦粉を軽くまぶす。
- フライパンにバターを溶かし、にんにくを炒める。
- 香りが立ったら鶏肉を加え、中火で両面焼く。
- 醤油を回しかけてサッと絡める。
- 仕上げにレモンを絞って完成！
3. 鶏モモ切身とキャベツの塩だれ炒め
さっぱり塩味で、野菜もたっぷり摂れる一品。
材料（2人分）
- 鶏モモ切身 … 4個（約240g）
- キャベツ … 1/4玉（ざく切り）
- 塩こしょう … 少々
- ごま油 … 小さじ2
- にんにく … 1片（すりおろし）
- ★鶏ガラスープの素 … 小さじ1
- ★酒 … 大さじ1
- ★塩 … 小さじ1/3
- ★ごま油 … 小さじ1
- ★黒こしょう … 少々
作り方
- フライパンにごま油を熱し、鶏モモ切身を炒める。
- こんがり焼き色がついたら、キャベツを加える。
- ★の調味料を加え、全体を炒め合わせる。
- 仕上げに黒こしょうを振り、完成！
どれもシンプルで美味しいので、ぜひ作ってみてください！😆これらのレシピは非常に簡単に作れるので、多忙な日々でも手軽に美味しい料理を楽しめるでしょう。上記の商品を使用することで、さらに調理が楽になります。お試しください！
鶏もも切身を使ったレシピで使う鶏肉をご紹介します！
☆皮なし鶏もも切身を使ったレシピ
「皮なし鶏もも切身」は低カロリーでたんぱく質を豊富に摂取できる素材として非常に優れています。健康志向の方にもおすすめの商品ですね。以下に、この商品を使ったおすすめのレシピをいくつかご紹介します。
タイ産の皮なし鶏モモ切身（60g）を使ったレシピを3つ紹介します！皮なしなのでヘルシーで、いろいろな料理にアレンジしやすいです。
1. 鶏モモ切身のさっぱりおろしポン酢
ヘルシーだけどしっかり味！さっぱりした味付けで食べやすいです。
材料（2人分）
- タイ産皮なし鶏モモ切身 … 4個（約240g）
- 塩こしょう … 少々
- 片栗粉 … 適量
- サラダ油 … 小さじ1
- 大根おろし … 1/4本分
- ★ポン酢 … 大さじ2
- ★醤油 … 小さじ1
- ★みりん … 小さじ1
- ★おろし生姜 … 小さじ1/2
- 小ねぎ … 適量（仕上げ用）
作り方
- 鶏モモ切身に塩こしょうを振り、片栗粉を薄くまぶす。
- フライパンにサラダ油を熱し、中火で両面をしっかり焼く。
- ★の調味料を加え、鶏肉に絡めるように軽く煮詰める。
- 皿に盛り、大根おろしをのせる。小ねぎを散らして完成！
2. 鶏モモ切身とブロッコリーの中華炒め
鶏肉と野菜を炒めて、栄養満点の一品！
材料（2人分）
- タイ産皮なし鶏モモ切身 … 4個（約240g）
- ブロッコリー … 1/2株（小房に分ける）
- にんじん … 1/3本（細切り）
- 塩こしょう … 少々
- ごま油 … 小さじ1
- ★オイスターソース … 大さじ1
- ★醤油 … 小さじ1
- ★酒 … 小さじ1
- ★鶏ガラスープの素 … 小さじ1/2
- ★おろしにんにく … 小さじ1/2
作り方
- ブロッコリーを下茹で（または電子レンジ600Wで1分加熱）する。
- フライパンにごま油を熱し、鶏モモ切身を炒める。
- 鶏肉の表面に焼き色がついたら、にんじんとブロッコリーを加える。
- ★の調味料を加えて炒め合わせ、全体に味がなじんだら完成！
3. 鶏モモ切身の味噌ヨーグルト漬け焼き
味噌とヨーグルトでしっとり柔らかく仕上がる、コクのある味付け。
材料（2人分）
- タイ産皮なし鶏モモ切身 … 4個（約240g）
- ★味噌 … 大さじ1
- ★プレーンヨーグルト … 大さじ1
- ★みりん … 小さじ2
- ★醤油 … 小さじ1
- ★おろしにんにく … 小さじ1/2
- ★おろし生姜 … 小さじ1/2
- ごま油 … 小さじ1
作り方
- 鶏モモ切身を★の調味料に30分以上（できれば一晩）漬ける。
- フライパンにごま油を熱し、漬けた鶏肉を弱火～中火で焼く。
- 両面に焼き色がつき、中まで火が通ったら完成！
どれも皮なし鶏モモのヘルシーさを活かしたレシピです。簡単に作れるので、ぜひ試してみてください！😊これらのレシピは皮なし鶏もも切身の低カロリーな特徴を生かし、健康的な食事を楽しむためのものです。特にダイエット中の方や、健康的な食生活を目指している方におすすめです。上記の商品を使用することで、手軽に美味しい料理が楽しめるでしょう。お試しください！
皮なし鶏もも切身を使った商品をご紹介します。
☆粉付き鶏もも肉を使ったレシピ
「粉付き鶏もも肉竜田揚げ用」は、非常に手軽に調理できる商品で、おいしい竜田揚げやチキン南蛮などが楽しめます。アレルゲン情報も提供されているので、食材の安全性にも配慮されているようですね。以下、この商品を使ったレシピをいくつかご紹介します。
粉付き鶏もも肉竜田揚げ用（140g） を使った簡単で美味しいレシピを3つ紹介します！
すでに粉がついているので、そのまま調理しやすいのがポイントです。
1. サクサク鶏竜田揚げ（基本の揚げ方）
まずは王道！外はカリッと、中はジューシーな竜田揚げに。
材料（2人分）
- 粉付き鶏もも肉竜田揚げ用 … 140g
- サラダ油 … 適量（揚げ焼き or 揚げ用）
- レモン … 1/4個（お好みで）
- 塩 … 少々（お好みで）
作り方
- フライパンに深さ1cmほどのサラダ油を熱し、中火で揚げ焼きにする。（または、170℃の油で揚げる）
- 片面3分ずつ、こんがりと揚げる。
- 油を切り、器に盛りつける。
- お好みでレモンや塩を添えて完成！
2. 鶏竜田の甘辛南蛮風
甘辛いタレを絡めて、南蛮風にアレンジ！
材料（2人分）
- 粉付き鶏もも肉竜田揚げ用 … 140g
- サラダ油 … 適量
- ★醤油 … 大さじ2
- ★みりん … 大さじ2
- ★砂糖 … 大さじ1
- ★酢 … 大さじ1
- ★おろしにんにく … 小さじ1/2
- ★おろし生姜 … 小さじ1/2
- 青ねぎ … 適量（仕上げ用）
作り方
- 鶏肉を基本の揚げ方と同じ手順で揚げる。
- ★の調味料をフライパンで軽く煮詰める。
- 揚げた鶏肉をタレに絡める。
- 皿に盛り、青ねぎを散らして完成！
3. 竜田揚げの和風おろしポン酢がけ
さっぱりとした味わいで、揚げ物なのに軽く食べられる！
材料（2人分）
- 粉付き鶏もも肉竜田揚げ用 … 140g
- サラダ油 … 適量
- 大根おろし … 1/4本分
- ★ポン酢 … 大さじ2
- ★みりん … 小さじ1
- ★醤油 … 小さじ1
- 小ねぎ … 適量（仕上げ用）
- かつお節 … 適量（仕上げ用）
作り方
- 鶏肉を基本の揚げ方と同じ手順で揚げる。
- 大根おろしをしぼりすぎずに用意する。
- ★の調味料を混ぜ、ポン酢ダレを作る。
- 揚げた鶏肉に大根おろしをのせ、ポン酢ダレをかける。
- 仕上げに小ねぎとかつお節を散らして完成！
**どのレシピも簡単でおいしく仕上がるので、ぜひ試してみてください！**😆どれも簡単で、さまざまな料理が楽しめます。「粉付き鶏もも肉竜田揚げ用」は忙しい日々でも、手軽においしい料理が楽しめる便利な商品です。上記のレシピをお試しください！
粉付き鶏もも肉を使った商品を紹介します。
動画も見てね！
☆鶏もも唐揚げ用肉を使ったレシピ
「鶏もも唐揚げ」は、おいしい鶏もも肉を使い、適切に味付けされた薄衣で揚げられている商品です。加熱済みなので電子レンジで温めるだけでも美味しく楽しめます。以下、この商品を使ったレシピをいくつかご紹介します。
「鶏もも唐揚げ カット済み（1個 約35g）」 を使ったレシピを3つ紹介します！
カット済みなので下処理不要で簡単に作れます。
1. カリカリ基本の唐揚げ
外はサクッと、中はジューシー！定番の唐揚げです。
材料（2人分）
- 鶏もも唐揚げ用（カット済み） … 6個（約210g）
- ★醤油 … 大さじ2
- ★酒 … 大さじ1
- ★おろし生姜 … 小さじ1
- ★おろしにんにく … 小さじ1
- 片栗粉 … 適量
- 小麦粉 … 適量
- サラダ油 … 適量
作り方
- 鶏肉をボウルに入れ、★の調味料で15分ほど漬ける。
- 片栗粉と小麦粉を1:1の割合で混ぜ、鶏肉にまぶす。
- 170℃の油で、片面3分ずつじっくり揚げる。
- 油を切り、皿に盛り付けて完成！
2. 鶏唐揚げの甘酢あんかけ
カリッと揚げた唐揚げに、甘酸っぱいタレを絡めた一品。
材料（2人分）
- 鶏もも唐揚げ用（カット済み） … 6個（約210g）
- 片栗粉 … 適量
- サラダ油 … 適量
- ★醤油 … 大さじ2
- ★砂糖 … 大さじ1.5
- ★酢 … 大さじ1
- ★ケチャップ … 大さじ1
- ★水 … 大さじ2
- ★片栗粉 … 小さじ1（とろみ用）
- 長ねぎ … 適量（仕上げ用）
作り方
- 唐揚げを基本の作り方で揚げる。
- ★の調味料をフライパンで加熱し、とろみがつくまで煮詰める。
- 揚げた鶏肉をタレに絡める。
- 仕上げに長ねぎを散らして完成！
3. 鶏唐揚げのガーリックバター炒め
揚げた唐揚げをさらにガーリックバターで炒める、濃厚な味わいの一品！
材料（2人分）
- 鶏もも唐揚げ用（カット済み） … 6個（約210g）
- 片栗粉 … 適量
- サラダ油 … 適量
- バター … 10g
- にんにく … 1片（みじん切り）
- 醤油 … 小さじ2
- 黒こしょう … 適量
- パセリ … 適量（仕上げ用）
作り方
- 唐揚げを基本の作り方で揚げる。
- フライパンにバターを溶かし、にんにくを炒める。
- 揚げた鶏肉を加え、醤油と黒こしょうを振って炒める。
- 仕上げにパセリを散らして完成！
どれもカット済みの唐揚げ用鶏もも肉を活用した簡単レシピです！ぜひ試してみてください 😊✨「鶏もも唐揚げ」は、そのまま食べても美味しいですが、上記のようなアレンジレシピで、さらにバリエーション豊かに楽しむことができます。忙しい日でも、この商品を使えば素早く美味しい料理を提供できるので、ぜひお試しください！
鶏もも唐揚げ用肉を使った商品をご紹介します。
☆チキンステーキを使ったレシピ
「チキンステーキ」は、上もも肉を使用し、塩とコショウでシンプルに味付けされており、さまざまな料理に活用できる商品です。以下、この商品を使ったレシピをご紹介します。
「チキンステーキ 110g」 を使ったレシピを3つ紹介します！
すでにステーキ用にカットされているので、シンプルな調理で美味しく仕上がります。
1. ガーリックバター醤油チキンステーキ
ガーリックとバターの香りがたまらない、ご飯がすすむ一品！
材料（1人分）
- チキンステーキ（110g） … 1枚
- 塩こしょう … 少々
- バター … 10g
- にんにく … 1片（みじん切り）
- 醤油 … 小さじ2
- レモン … 1/4個（お好みで）
作り方
- チキンステーキに塩こしょうを振る。
- フライパンにバターを入れ、にんにくを炒める。
- にんにくの香りが立ったら、鶏肉を皮目から焼く。（中火で3分）
- 裏返して弱火で3分焼き、火を通す。
- 最後に醤油を回しかけて絡める。
- 皿に盛り、お好みでレモンを絞って完成！
2. チキンステーキのトマトチーズ焼き
とろけるチーズとトマトの酸味が相性抜群！
材料（1人分）
- チキンステーキ（110g） … 1枚
- 塩こしょう … 少々
- トマト … 1/2個（薄切り）
- ピザ用チーズ … 30g
- オリーブオイル … 小さじ1
- バジル … 適量（乾燥でもOK）
作り方
- チキンステーキに塩こしょうを振る。
- フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉を焼く。（中火で3分）
- 裏返してさらに3分焼き、火を通す。
- トマトのスライスを鶏肉の上にのせ、その上にチーズをかける。
- フライパンに蓋をして弱火で2分、チーズが溶けるまで蒸し焼きにする。
- 仕上げにバジルを散らして完成！
3. 和風おろしポン酢チキンステーキ
さっぱり食べられる、ヘルシーな和風アレンジ！
材料（1人分）
- チキンステーキ（110g） … 1枚
- 塩こしょう … 少々
- サラダ油 … 小さじ1
- 大根おろし … 1/4本分
- ★ポン酢 … 大さじ2
- ★みりん … 小さじ1
- 小ねぎ … 適量（仕上げ用）
- かつお節 … 適量（仕上げ用）
作り方
- チキンステーキに塩こしょうを振る。
- フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を焼く。（中火で3分）
- 裏返してさらに3分焼き、火を通す。
- 皿に盛り、大根おろしをのせる。
- ★のポン酢ダレをかけ、小ねぎとかつお節を散らして完成！
どのレシピもチキンステーキを活かした簡単＆美味しいアレンジです！
お好みの味付けで楽しんでみてください 😊✨「チキンステーキ」は、焼いてあるのでそのまま食べてもおいしいですが、上記のようなレシピで様々な料理に取り入れることができます。手軽に使えるため、日々の食事にプラスして、バリエーション豊かなメニューを楽しんでみてください！
チキンステーキを使った商品を紹介します。
☆鶏もも切り身（30グラムカット）を使ったレシピ
「鶏もも切り身（28-32ｇ）」は約30gにカットされたもも肉で、一定の厚みに整えられているため、火の通りが均等で調理がしやすい商材です。特に唐揚げに最適なサイズとなっていますが、他にもさまざまな料理に利用できます。以下、この商品を使ったレシピをいくつかご紹介します。
「鶏もも切身（28～32g）」 を使った簡単で美味しいレシピを3つ紹介します！
小さめのカットなので、火の通りが早く調理しやすいのがポイントです。
1. 鶏もも切身の塩だれ炒め
シンプルな塩味でさっぱり美味しく仕上がる炒め物！
材料（2人分）
- 鶏もも切身 … 6～8個（約180g）
- キャベツ … 1/4玉（ざく切り）
- 塩こしょう … 少々
- ごま油 … 小さじ2
- にんにく … 1片（すりおろし）
- ★鶏ガラスープの素 … 小さじ1
- ★酒 … 大さじ1
- ★塩 … 小さじ1/3
- ★ごま油 … 小さじ1
- ★黒こしょう … 少々
作り方
- フライパンにごま油を熱し、鶏もも切身を炒める。
- 表面がこんがり焼けたらキャベツを加える。
- ★の調味料を加え、炒めながら味を絡める。
- 最後に黒こしょうを振りかけ、完成！
2. 鶏もも切身の甘辛照り焼き
ご飯がすすむ甘辛ダレの照り焼き！
材料（2人分）
- 鶏もも切身 … 6～8個（約180g）
- 塩こしょう … 少々
- 片栗粉 … 適量
- サラダ油 … 小さじ1
- ★醤油 … 大さじ2
- ★みりん … 大さじ2
- ★砂糖 … 大さじ1
- ★酒 … 大さじ1
- ★おろし生姜 … 小さじ1
作り方
- 鶏もも切身に塩こしょうを振り、片栗粉を薄くまぶす。
- フライパンにサラダ油を熱し、中火で鶏肉を両面焼く。
- ★の調味料を加え、弱火で煮絡める。
- 照りが出たら完成！お好みで白ごまを散らすと◎。
3. 鶏もも切身とブロッコリーのオイスター炒め
オイスターソースでコクのある味わいに！
材料（2人分）
- 鶏もも切身 … 6～8個（約180g）
- ブロッコリー … 1/2株（小房に分ける）
- にんじん … 1/3本（細切り）
- 塩こしょう … 少々
- ごま油 … 小さじ1
- ★オイスターソース … 大さじ1
- ★醤油 … 小さじ1
- ★酒 … 小さじ1
- ★鶏ガラスープの素 … 小さじ1/2
- ★おろしにんにく … 小さじ1/2
作り方
- ブロッコリーを下茹で（または電子レンジ600Wで1分加熱）する。
- フライパンにごま油を熱し、鶏もも切身を炒める。
- 鶏肉の表面に焼き色がついたら、にんじんとブロッコリーを加える。
- ★の調味料を加えて炒め合わせ、全体に味がなじんだら完成！
どれも鶏もも切身を活かした簡単＆美味しいレシピです！
火が通りやすいので、サッと作れるのが嬉しいですね。ぜひ試してみてください 😊✨鶏もも切り身（28-32ｇ）は、サイズが一定なため、料理がしやすく、様々なメニューに活用できます。上記のレシピはあくまで一例なので、ご自身のお好みやご家庭の食材に合わせてアレンジしてみてください。
鶏もも切り身（30グラムカット）を使った商品を紹介します。
☆鶏筋なしササミを使ったレシピ
「鶏筋なしササミ」は筋を取り除いたささみをバラ凍結した商品で、使いたい分だけ使えるため非常に便利な商材です。良質なたんぱく質を取得するためにも適しています。以下、この商品を使ったレシピをいくつかご紹介します。
「鶏筋なしササミ（45～65g）」 を使ったヘルシーで美味しいレシピを3つ紹介します！
ササミは高タンパク＆低脂肪なので、ダイエットや健康を意識した食事にもぴったりです。
1. しっとりササミの梅しそ和え
さっぱりした梅しそ味がササミと相性抜群！
材料（2人分）
- 鶏筋なしササミ … 3本（約150g）
- 梅干し … 2個（種を取り叩く）
- 大葉 … 5枚（千切り）
- ★酒 … 大さじ1
- ★塩 … 少々
- ★醤油 … 小さじ1
- かつお節 … 適量
作り方
- ササミに★の調味料を振り、耐熱皿に並べる。
- ふんわりラップをして、電子レンジ600Wで2分加熱。裏返してさらに1分加熱。
- 粗熱が取れたら手で裂き、梅・大葉・かつお節と和える。
- 皿に盛り付けて完成！
2. ササミのしっとりチキンカツ
ヘルシーなのに満足感のあるチキンカツ！
材料（2人分）
- 鶏筋なしササミ … 3本（約150g）
- 塩こしょう … 少々
- 小麦粉 … 大さじ2
- 卵 … 1個
- パン粉 … 適量
- オリーブオイル … 大さじ2
作り方
- ササミを観音開きにして軽く叩き、塩こしょうを振る。
- 小麦粉→溶き卵→パン粉の順で衣をつける。
- フライパンにオリーブオイルを熱し、両面カリッと焼く（中火で3分ずつ）。
- きつね色になったら取り出し、食べやすい大きさに切って完成！
3. ササミとブロッコリーのガーリック炒め
シンプルな味付けで食べ応えのある一品！
材料（2人分）
- 鶏筋なしササミ … 3本（約150g）
- ブロッコリー … 1/2株（小房に分ける）
- にんにく … 1片（みじん切り）
- オリーブオイル … 大さじ1
- 塩こしょう … 少々
- ★醤油 … 小さじ1
- ★酒 … 小さじ1
作り方
- ササミをそぎ切りにする。
- フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱し、香りが立ったらササミを炒める。
- ササミの色が変わったらブロッコリーを加え、★の調味料を入れて炒める。
- 塩こしょうで味を調え、皿に盛って完成！
どれもヘルシーで簡単に作れるので、ぜひ試してみてください 😊✨鶏筋なしササミ（45-65ｇ）」は、筋が取り除かれているので、調理がとても簡単で様々な料理に利用することができます。サラダや天ぷら、グリルなど、お好みの調理法でお楽しみいただけます。
☆鶏ササミのプロテインサラダ-アスリート向け-
アスリートにとって、栄養バランスが整い、特に良質なたんぱく質が豊富に含まれる食事は非常に重要です。鶏ササミは低脂肪で高タンパクなため、アスリートに最適な食材と言えるでしょう。「鶏筋なしササミ（45～65g）」 を使った アスリート向けレシピ を3つ紹介します！
高タンパク・低脂肪で筋肉の回復や増強に最適なレシピです💪🔥
1. ササミとアボカドのプロテインボウル
良質な脂質＋高タンパクで、筋肉をつけながら体調管理にも最適！
材料（1人分）
- 鶏筋なしササミ … 2本（約120g）
- アボカド … 1/2個（角切り）
- ミニトマト … 5個（半分にカット）
- ★オリーブオイル … 小さじ2
- ★レモン汁 … 小さじ1
- ★塩 … 少々
- ★ブラックペッパー … 少々
作り方
- ササミを耐熱皿に入れ、酒（大さじ1）を振って電子レンジ600Wで2分加熱する。
- 粗熱が取れたら手で裂く。
- ボウルにササミ・アボカド・ミニトマトを入れ、★の調味料を加えて和える。
- 皿に盛り付けて完成！
📌 ポイント
👉 良質な脂質を含むアボカドが筋合成をサポート！
👉 レモン汁で鉄分の吸収UP！
2. ササミと卵のオートミール雑炊
運動後の回復食にぴったり！消化が良く、すぐエネルギー補給ができる一品。
材料（1人分）
- 鶏筋なしササミ … 2本（約120g）
- オートミール … 30g
- 水 … 200ml
- 卵 … 1個
- ★鶏ガラスープの素 … 小さじ1
- ★醤油 … 小さじ1
- ★塩 … 少々
- 小ねぎ … 適量（仕上げ用）
作り方
- ササミを耐熱皿に入れ、電子レンジ600Wで2分加熱して裂く。
- 鍋に水を入れ、オートミールを加えて弱火で煮る。
- ササミと★の調味料を加え、溶き卵を流し入れる。
- ひと混ぜして火を止め、仕上げに小ねぎを散らして完成！
📌 ポイント
👉 オートミールは食物繊維豊富＆低GIで、エネルギーを長く持続！
👉 卵とササミでしっかりタンパク質を補給！
3. ササミとブロッコリーのシンプルグリル
筋肉をつけたいアスリート向けの定番メニュー！
材料（1人分）
- 鶏筋なしササミ … 2本（約120g）
- ブロッコリー … 1/2株（小房に分ける）
- オリーブオイル … 小さじ1
- 塩こしょう … 少々
- レモン … 1/4個（お好みで）
作り方
- ササミをフライパンで焼く（中火で片面3分ずつ）。
- ブロッコリーは電子レンジ600Wで1分加熱する。
- フライパンにブロッコリーを加え、オリーブオイルを回しかけて炒める。
- 塩こしょうで味を調え、皿に盛る。
- お好みでレモンを絞って完成！
📌 ポイント
👉 ブロッコリーのビタミンCで筋肉の回復をサポート！
👉 シンプルな味付けで減量期にもおすすめ！
🔥アスリートにおすすめのポイントまとめ🔥
✔ 高タンパク で筋肉合成をサポート
✔ 低脂肪 で無駄な脂肪をつけない
✔ 栄養バランス◎ で運動後の回復を促進
どれも簡単に作れるので、ぜひ試してみてください💪✨
☆ペット小型犬向け！鶏ササミレシピ
ペット向けの食事も大切に考えたいものですね。以下は、「鶏筋なしササミ（45-65ｇ）」を使った、ペット向けの簡単なレシピです。このレシピは、犬や猫のおやつとしても使えます。今回は特に「鶏筋なしササミ（45～65g）」 を使った 小型犬向けのヘルシーレシピ を3つ紹介します！🐶💕
ササミは高タンパク・低脂肪で、小型犬の健康維持にぴったりです。
1. ササミとにんじんのふんわり蒸しボール
柔らかくて食べやすい！シニア犬や子犬にもおすすめ🐾
材料（小型犬1食分 / 体重に応じて調整）
- 鶏筋なしササミ … 1本（約50g）
- にんじん … 10g（すりおろし）
- 片栗粉 … 小さじ1
- 水 … 小さじ2
作り方
- ササミを細かく刻み、にんじんと混ぜる。
- 片栗粉と水を加えて、よくこねる。
- 小さなボール状に丸める。
- 耐熱皿に並べ、ラップをして電子レンジ600Wで1分加熱。
- 粗熱を取って、愛犬に与える。
📌 ポイント
✅ 柔らかいので食べやすい！
✅ にんじんのβカロテンで免疫力UP！
2. ササミとブロッコリーのヘルシースープ
水分補給にもおすすめの栄養スープ🍲
材料（小型犬1食分）
- 鶏筋なしササミ … 1本（約50g）
- ブロッコリー … 5g（細かく刻む）
- 水 … 150ml
作り方
- 鍋に水を入れ、沸騰させる。
- ササミを加え、中火で5分ほど茹でる。
- ササミを取り出して細かく裂く。
- 刻んだブロッコリーを加え、さらに1分煮る。
- ササミを戻し、粗熱を取ってから与える。
📌 ポイント
✅ ブロッコリーのビタミンCで健康維持！
✅ 水分補給にもなり、食欲がない時にも◎
3. ササミとさつまいものミニパンケーキ
ふんわり甘くて、小型犬も大喜びの一品！🐶💛
材料（小型犬2食分）
- 鶏筋なしササミ … 1本（約50g）
- さつまいも … 30g（蒸してつぶす）
- 卵 … 1/2個
- 水 … 大さじ1
作り方
- ササミを茹でて細かくほぐす。
- ボウルにさつまいも・卵・水・ササミを入れて混ぜる。
- フライパンを弱火で熱し、生地を小さく流して焼く。
- 両面焼いて、粗熱を取る。
- 一口サイズにちぎって与える。
📌 ポイント
✅ さつまいもの甘みで食欲アップ！
✅ カルシウム＆ビタミン豊富で健康維持！
🐶 ペット向けレシピの注意点 🐾
✅ 味付け不要！ 犬はシンプルな食材でOK！
✅ 食材アレルギーをチェック！ 初めての食材は少量から。
✅ 熱いまま与えない！ 人肌程度まで冷ます。
どのレシピも 消化がよく、食べやすく、栄養満点 なので、小型犬の健康維持にぴったりです！
ぜひ、愛犬の食事に取り入れてみてください🐾💕
鶏ササミはたんぱく質が豊富で、ペットにとっても美味しい食材です。蒸すことで柔らかくなり、消化も良いため、ペットのおやつとして最適です。人参やほうれん草と一緒に蒸すことで、栄養バランスも考慮された優れたおやつになります。
鶏筋なしササミを使った商品を紹介します。
☆もも角切りを使ったレシピ
「鶏もも角切カット済み（5～10g）」 を使った簡単で美味しいレシピを3つ紹介します！
小さめサイズなので、火が通りやすく調理が簡単です😊✨
1. 鶏もも角切りの中華風炒め
食べやすくて、ご飯がすすむ一品！
材料（2人分）
- 鶏もも角切り … 200g
- ピーマン … 2個（乱切り）
- にんじん … 1/2本（薄切り）
- 片栗粉 … 大さじ1
- ごま油 … 小さじ1
- ★醤油 … 大さじ1
- ★オイスターソース … 大さじ1
- ★酒 … 大さじ1
- ★おろしにんにく … 小さじ1
- ★おろし生姜 … 小さじ1
作り方
- 鶏もも角切りに片栗粉をまぶす。
- フライパンにごま油を熱し、鶏肉を中火で炒める。
- 鶏肉の表面が焼けたら、ピーマン・にんじんを加える。
- ★の調味料を加えて炒め合わせる。
- 全体に味がなじんだら完成！
📌 ポイント
👉 片栗粉をまぶすことで、タレがよく絡む！
👉 野菜は冷蔵庫にあるものでOK！
2. 鶏もも角切りの和風おろし煮
さっぱりして食べやすい、和風の煮物！
材料（2人分）
- 鶏もも角切り … 200g
- 大根 … 1/4本（いちょう切り）
- ★だし汁 … 200ml
- ★醤油 … 大さじ2
- ★みりん … 大さじ1
- ★酒 … 大さじ1
- ★おろし生姜 … 小さじ1
- 大根おろし … 大さじ2（仕上げ用）
作り方
- 鍋に★の調味料を入れて煮立てる。
- 鶏もも角切りを加え、アクを取りながら5分煮る。
- 大根を加えてさらに10分煮る。
- 仕上げに大根おろしを加えて混ぜる。
- 器に盛り付けて完成！
📌 ポイント
👉 大根おろしを加えることで、さっぱり仕上がる！
👉 冷めても美味しいので作り置きにも◎
3. 鶏もも角切りの豆腐と卵のスープ
たんぱく質たっぷり！ほっとする優しい味わい。
材料（2人分）
- 鶏もも角切り … 100g
- 豆腐 … 1/2丁（さいの目切り）
- 卵 … 1個（溶いておく）
- ★水 … 400ml
- ★鶏ガラスープの素 … 小さじ2
- ★醤油 … 小さじ1
- ★塩 … 少々
- 片栗粉 … 小さじ1（水小さじ2で溶く）
- 小ねぎ … 適量（仕上げ用）
作り方
- 鍋に★の調味料を入れて沸騰させる。
- 鶏もも角切りを加えて中火で5分煮る。
- 豆腐を加え、さらに2分煮る。
- 水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
- 溶き卵を回し入れ、ふんわり固まったら火を止める。
- 仕上げに小ねぎを散らして完成！
📌 ポイント
👉 片栗粉でとろみをつけると、体が温まるスープに！
👉 卵と豆腐でたんぱく質もしっかり摂れる！
🔥 まとめ 🔥
✔ 炒め物 → 簡単でおかずにピッタリ！
✔ 煮物 → さっぱりヘルシーな和風仕立て！
✔ スープ → 栄養バランス◎で体にも優しい！
どれも 鶏もも角切り のサイズを活かした、手軽に作れるレシピです！
ぜひ試してみてください 😊✨
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